Cuando hay un corazón roto
Hola a todos y bienvenidos a tu podcast mirándote a los ojos en el episodio del día de hoy, voy a hablar sobre los corazones rotos y la resiliencia en las relaciones amorosas desde mi experiencia.
Quiero empezar afirmando que soy en día soy fan de Morat, o bueno me considero una de ellas, sus letras son tan resilientes a veces un tanto confusas, pero me resonaban muchísimo en los últimos meses. Ellos dicen en sus letras, lo peor son los primeros 5 días, obviamente hablamos de una relación que terminó, estas con esperanza pero luego se va… esa canción es muy linda, es muy emocional y llena de sentimientos románticos, creo que cuando pasas por una ruptura amorosa, donde tu no fuiste quien decidió darla por terminada, primero entras en shock, crees que es un sueño del cual quieres despertar, que no es cierto o que pueden regresar a estar juntos… creo y sostengo que no estamos preparados para afrontar las perdidas ni mucho menos estamos preparados para las decisiones dolorosas… sin embargo, es importante rescatar que cada persona que pasa por nuestra vida nos deja un aprendizaje, una lección, una tarea que tenemos que hacer sobre nosotros mismos… la pregunta al final de la historia es ¿Que aprendí de el o ella?, ¿Qué fue lo más importante del compartir juntos? ¿Qué significado tuvo en mi vida? creo que esas son las preguntas claves para mirar hacia una sanación post desamor.
Lo más dificil de todo es cuando la separación no se da porque ninguna de las partes falló o porque falte amor, sino porque terceros interrumpieron la relación… que dificil entender que uno debe soltar, que dificil aceptar que SÍ REALMENTE ESTAMOS DE PASO, que lo importante es disfrutan el tiempo con el otro, los momentos, los recuerdos mas hermosos… porque de un momento a otro la vida te puede dar un giro de 360° grados y desestabilizar todo, romper todo y terminar con “lo que se tenía”.
Entran en práctica todos los procesos de duelo, no sabemos cuál es el orden exactamente, peró ahí estan… recuerdo que eran la ira, la negación, la aceptación, la negociación y la depresión y cuando estas en la depresión te acompaña mucha nostalgia y tristeza pero ahí no acaba todo, lo peor de eso es que cada uno debe de seguir con su vida hacer un reset y empezar desde cero.
Cuando una relación es bonita nos dejan alegrías y bellos recuerdos, por el contrario, si fue muy caótica nos dejan el mal sabor, el sabor del dolor y a su vez la liberación.
Encuentro que cada uno vive su proceso como mejor lo sienta, cada uno es dueño de sí, y de cómo decide superar a alguien a su forma…
Las pautas que te puedo compartir hoy es que aceptes que fue una etapa de tu vida que llego para aprendizaje, lección, para hacerte ver lo que podrías mejorar o para hacer valorarte cada vez más, como me dijo una amiga muy querida, es prueba y error, un ensayo.
En el amor y en la guerra todo vale dicen, y creo que lo único que vale aquí es tu voluntad, tu decisión de superación, de aceptar y dejar ir, el famoso soltar… eso es lo más importante y a su vez lo más complicado… pero hay que sacar ánimos y las fuerzas de donde sean para poder superarlo, porque si tú no te haces cargo de ti mismo… nadie lo hará.
Recuerda que tanto tu como yo y todos; somos los únicos responsables de nuestra estabilidad emocional y de nuestro crecimiento personal, porque nadie absolutamente nadie nos puede salvar, un clavo no saca otro clavo, el clavo lo sacas tú, con tu ganas, con tu actitud, y si bien nuestros amigos, familiares y personas mas amadas son nuestro soporte, ellos no deciden si nos ponernos de pie y seguimos andando o nos quedamos en el fondo para seguir lamentándonos, esa decisión es netamente tuya.
Y bajo mi experiencia recomiendo el enfoque en uno mismo, porque si estas soltero (a), el amor toca tu puerta, cuando menos lo esperas.
Y si estas lidiando con una ruptura amorosa, ten paciencia contigo, el tiempo cura heridas, si trabajas en ti durante ese tiempo.
Te dejo un lindo mensaje que me gustaría compartir contigo: y dice así: La vida es tan linda, tan bella, tiene sus días grises, sus días de lluvia, sus días de sol, y cada minuto que pasa debe valer la maldita pena, cada instante, cada momento creo que fue creado para ti. Es un regalo. Gracias por llegar hasta aquí, nos vemos en el próximo episodio.