El Ejercicio que me funciono para superar el VERDADERO MIEDO al qué dirán…
Hola Artistas sean ustedes bienvenidos y bienvenidas a este nuevo episodio, de mirándote a los ojos, yo soy Mafi Venturini, me llaman mafipainter, soy su host, y hoy te compartiré el ejercicio INCREÍBLE que hice para superar el VERDADERO MIEDO al qué dirán, ¡¡y digo verdadero miedo porque es de verdad y si existe!!
En uno de los episodios anteriores, EL E23, ¿te comenté que el MIEDO es parte del proceso recuerdas? y este miedo que te traigo hoy, es el miedo que más miedo me da jajajaja
Hice un ejercicio para trabajar en el miedo al qué dirán que me TRANSFORMO radicalmente:
Conoces a alguna persona que cuando tú la vez, hace cosas que tú no crees que eres capaz de hacer porque la vez valiente, la vez osada y atrevida, ese modo yolo, modo sin miedo a nada, modo ya tengo el no, voy por el sí, ¿¿qué es lo peor que puede pasar ??; esa es la postura que me caracteriza muchísimo personalmente…
y déjame decirte que no es fácil, pero en la mayoría de las veces hago que sea así; y lo comparto contigo ahora porque quizá pueda ayudarte también, a tomar esa postura de guerrera/ de guerrero que todo lo puede, y todo lo logra.
Tenía esa creencia que no me importa el qué dirán, de una forma muy racional, muy consciente y genial porque hay 2 lados en nuestra mente: el consciente y el inconsciente y esa parte racional me trajo hasta este primer punto llamado punto A (conocido como hacer el podcast, reafirmar mi talento como artista y trabajar en mi marca personal); pero sabías que eso no basta para poder perder ese miedo gigante que está sumergido, en tu inconsciente????
que hay unas voces que están dentro y te juzgan, y que tienen nombre y apellido y que existen y que conscientemente no sabes que estaban ahí…
Eso me pasó a mí, en el camino de la construcción de mi marca personal, tenía que aprender a diferenciar a mi público objetivo, de mi vida social, mis redes sociales dejarían de ser mi diario de popularidad y se enfocarían en la comunidad, en transmitir ese mensaje que tanto me apasiona, comunicar que el arte es para todos, que hay mucho talento dentro de cada uno de nosotros, porque realmente, al inicio como que me lo pensé durante un par de meses, luego se hicieron 3 XD y finalmente un día 14.05.23 publiqué mi primera foto como artista, esa foto la tomamos en mi estudio y un amigo me ayudó recuerdo que estaba nerviosa por como que darían y salieron muy bonitas que me emociono al recordar …
también hice un retrato de esa foto, para mí, es muy especial… 🙂 <3
volviendo a historia empecé a trabajar con videos simples sobre pintar y como el arte me hacía sentir viva y feliz, yo no sabía editar ningún video, solamente me gustaba bailar en los tiktoks y que mejor oportunidad para modelarlos a mi trabajo en el arte, y así empecé,
con toda la actitud transmitiendo el valioso poder del arte y del journaling en nuestras vidas, que siento personalmente que son los NO NEGOCIABLES QUE TODA PERSONA DEBE TENER, sabías que tenía un terror de editar videos? Me decía que no era buena para eso y estaba equivocada, conocí a un filmaker en tiktok, agende una cita con él para que me trabaje las redes sociales, pero finalmente, él empezó a enseñar a muchas personas a editar, y alucínate que ahí aprendí a editar, por primera vez en mi vida agarré la aplicación y hacía y deshacía videos… jajaja me da risa porque hasta inclusive me sentía tan poderosa de saber que lo hacía todos los días, o un par de días editaba y ya tenía cubierta 2 semanas de contenido, era espectacular, es espectacular porque aún lo sigo haciendo, ahora entiendo que estaba bien tener miedo a lo desconocido que es parte del proceso , pero amé desbloquear ese nivel …
Entonces al comunicar y comunicar tantos mensajes sobre desarrollo personal, me empezó a importar cada vez menos el qué dirán, deje de mirar cuántos likes tenía mi video, o si eran comentados, mi vida social , mis contactos de Instagram, no eran mi nicho, a quien yo me dirigía …entonces partiendo desde ahí, rompí la creencia de que tienen que validarme, porque cuando crees realmente en tu propósito, en tus proyectos, las opiniones ajenas, pasan a un segundo plano, deje de esperar una validación externa y no te voy a negar que amo cuando mis amigas están ahí apoyándome con sus likes y mi papá o mi mamá también dándole like a mis videos, no hay nada más hermoso que eso , pero también entiendo que ellos no son las personas a las que vengo a servir, mi propósito es llegar a quien realmente quiera y desee profundamente crear el hábito del journaling para ser mejor que ayer, y conocerse a profundidad, que también ame pintar en los días más difíciles, y que quiera sanar su mente y su corazón con estas dos herramienta muy potentes, que me ayudaros muchísimo y que se emocionen cuando abran su journal, se mueran de ganas por conocer su talentos y sus dones como yo lo pude hacer, amo compartir todas y cada una de las estrategias y herramientas poderosas que aprendí cuando vivi mi propia transformación y no sabes lo mágico que es vivir con una paz en el corazón y una tranquilidad mental cumpliendo cada una de las metas que enumeraste a inicio de año, construyendo la vida que quieres tener en 5 años…
Cuando entendí esta parte de la validación que no necesito comprendí uno de los puntos importantes… sobre perder el miedo al qué dirán (de manera consciente) .. pero aquí no acaba el trabajo, porque a continuación viene todo el trabajo desde el inconsciente, pero primero te comentaré algo peculiar:
Para lavar MUY BIEN el pincel de un artista en ocasiones es dejarlo remojar en jabón, y así estuvo mi cerebro, remojándose en ese trabajo inconsciente durante 7 días pensando, cuál sería el momento idóneo para realizarlo y así lavarlos de una vez y volverlo una brocha impecable que estará lista para pintar en un próximo proyecto artístico. Mi brocha limpia era mi cerebro sin voces, sabía que había un antes y un después y quería tomarme el tiempo para sentarme a escribir sin distracciones y con consciencia.
Las preguntas que respondí fueron las siguientes:
– ¿Qué es lo que más miedo te da que vaya a suceder, y con qué persona está relacionado? Enlista todos tus posibles escenarios que te atormentan y déjalos salir…
– ¿Cómo podría ser ese escenario super terrible y catastrófico, detalla lo?
-Las personas a las que está relacionado tu miedo tienen los aspectos de su vida que tú quieres alcanzar, (dales un valor del 1 al 10) donde 1 es: no tiene lo que yo quisiera lograr, y 10 tiene lo que yo quisiera alcanzar, de esta forma podrás medir tangiblemente del 1 al 10 el valor de tus miedos inconscientes.
Luego de enumerarlos escribe el mejor escenario donde todas esas personas estes orgullosas de lo que estás haciendo.
Debes saber que las personas cambian sus opiniones con el tiempo, no son fijas, y posiblemente más adelante celebren contigo todos y cada uno de tus logros, si es que son tus parientes y/o amigos más cercanos…
Otra cosa que debes saber es que las opiniones de los demás no te competen… Tu empresa no es para ellos, tu negocio, tu marca personal, tus productos, NO ES para ellos en mayúsculas.
Y te invito a construir tus propias opiniones acerca de ti que están vivas y laten día a día, que te enseñan como eres y que te sostienen… el miedo es parte de proceso, atravesarlo es muy retador, pero aprendí que uno debe ser fiel a sí mismo, a su voz, y que lo único que debe importarte es: Tu potencial, tu visión, tu satisfacción, tus sueños y tu verdad…
Las opiniones de otros te pueden limitar, déjalas ir, no te las compres, ni te las lleves en la cartera, espero que este te haya gustado, fue muy revelador en todo mi proceso de trabajar en mis proyectos, y si necesitas repetir este episodio con tus hojas o en tu journal para desarrollar cada uno de los ejercicios. Hazlo, Te deseo un proceso ligero, de desempaque de voces internas que solamente están en nuestra mente y que nos vienen a decir cosas que debemos traer de forma tangible para corregirlos…
Para mi este ejercicio fue ALUCINANTE pero dentro de mí había algo, y yo no lo sabía, estaba tan arraigado a mi inconsciente, a mi interior con profundas raíces enormes que necesitaba retirar de manera urgente para ser más libre, libre de accionar, libre de dejar ir lo que no existe, lo que no nos ayuda para nada en nuestro desarrollo…
Lavar mis pinceles de toda esa pintura que tenía dentro de él que estaba entre las cerdas y que no sabía que seguía ahí fue la mejor decisión que pude hacer, fue grandioso para mí…
Deseo con todo mi corazón que vuelvas y escuches las veces que necesites este episodio y realices los ejercicios porque es algo que quizá no tomamos en cuenta en nuestro día a día pero que considero es clave para quitarnos esas voces internas que nos hemos creado y que probablemente estén en el medio del camino por donde queremos pasar y nos están inmovilizando, no dejes que esa voz te detenga, identifícala, hazla tangible (escribe) y deshazte de ella…
–Te mando un abrazo y nos vemos en el próximo episodio.
En este episodio Mafipainter comparte un ejercicio que la ayudo a superar el MIEDO INCONSCIENTE del que dirán, y que la ayudo a anular esas voces que no sabía que tenía dentro de su mente, como un pincel recién lavado cuando tiene rastros de pintura que no se dejan ver pero que están ahí… Estas preguntas claves facilitaron su proceso a continuar el trabajo de su marca personal y esperamos que realices el ejercicio con toda honestidad, para que te ayude a trabajar los miedos que no reconoces, pero que están ahí dentro y aplica para todos los aspectos de la vida.
Deseamos que este 2024 vivas sin MIEDOS conscientes e inconscientes y que empieces a hacer realidad cada una de las metas que escribiste a inicio de año.
Déjanos tus comentarios si este método te ayudo en este camino de superar todos los miedos que estaban dentro de ti.