Imagínate eliminar las creencias limitantes acerca del journaling para que te permitas llegar a un estado de paz.
Hola Artistas sean ustedes bienvenidos y bienvenidas su podcast mirándote a los ojos, yo soy Mafi Venturini, me puedes encontrar en mis redes como mafipainter y soy su host, este es el episodio 29 y hoy te compartiré un poco acerca de las creencias limitantes acerca del Journaling.
Para comenzar a comentarte que a nosotros las personas nos gusta sentirnos cómodos, nos encanta, estamos bien en el lugar donde estamos y hacer cosas nuevas nos traen un significado de salir del confort llamado “zona de peligro” y sabias que esto también sucede con el journaling, a continuación, te voy a contar cuales son las creencias limitantes mas frecuentes acerca del journaling que he escuchado en múltiples oportunidades.
-No Soy Bueno/a Escribiendo” / No tengo tiempo/ Mis Pensamientos No Son Interesantes /
“No Quiero Enfrentar Mis Emociones/ “No Sé Qué Escribir”/”El Journaling No Sirve Para Nada”
Soy mas de usar la computadora/ “Es Demasiado Personal Compartir Mis Pensamientos por Escrito”/ y si lo lee otra persona?
Ysi tu eres una de esas personas que constantemente se dice así mismo todas o una que otra creencia limitante mencionada anteriormente te diría lo siguiente:
Hoy en día el journaling es considerado una de las herramientas mas potentes para el desarrollo personal, muchas personas exitosas lo vienen practicando desde hace muchos años, y no solo te permite hacer un acercamiento a tus pensamientos, emociones y comportamiento sino también, te permite hacer una planificación de metas, mas aterrizadas, visibles y con un alto sentido de cumplimiento, cuando te lees a ti mismo te das cuenta que tan importante es para ti tu relación contigo mismo y a través del journalign puedes conocerte un poco mas, puedes aprender de ti, y superar dolor si es que estas pasando por una separación amorosa, el journaling es el puente a tu destino, no es el fin..
Y aquí solamente tienes 2 opciones:
o te quedas en el lugar donde estas y esperas que el tiempo haga su trabajo, llámese 2 o 3 años para vivir en paz y enfocarte en ti, o tomas acción masiva ahora y vas en busca de ese estado de paz, imagínate ya no contener un dolor por desamor, donde tu corazón sea fuerte, aprenda con mucha resiliencia como sentir el amor, como sanar… yo quiero pedirte hoy que te visualices, cierra los ojos y mírate ligero, contento, feliz, con una relación sana donde atraes el amor que mereces a través de la escritura, y ahora imagínate tener la mente clara, libre de conflictos de negatividad, una mente llena de en paz, donde tus pensamientos ya no te saboteen, imagínate una versión tuya cumpliendo sus metas, mejorando hábitos, haciendo deporte, comiendo saludable y dejando los vicios, encontrándote en un estado de calma, y todo esto se logra a través de la practica del journaling, puedes quedarte donde estas o puedes accionar para encontrarte con la versión que te espera cruzando el puente…
Si te gustaría adquirir uno de mis journals de la primera edición: una vida llena de color, envíame un dm para brindarte toda la información, te aseguro que la personas que veras en el mañana será irreconocible…
Los quiero mucho, nos vemos en el próximo episodio.