Desbloqueando el Potencial del uso de un Horario de Vida”
Hola a todos mis queridos artistas sean ustedes bienvenidos y bienvenidas a este nuevo episodio, de mirándote a los ojos, yo soy Mafi Venturini, soy su host; este es el episodio 24 y hoy te voy a compartir los tips para tener un horario de vida práctico, fácil de hacer y de mucha utilidad como una hoja de ruta hacia el éxito.
Recuerdas cuando en los cursos de sociales o cívica, te pedían que armaras tu horario de vida para que puedas mostrar que tan organizado estabas a tu corta edad… pues te cuento que esta herramienta es muy buena y te invito a que la uses porque te permitirá tener la visión total de tus tiempos, y como lo administras para saber si va alineado a ti o a tus proyectos personales.
Te cuento un poco de cómo me funciona un horario de vida, para empezar debes saber que me encuentro en el proceso de reestructurar mi rutina y un orden en mis horarios, no tenia un mecanismo de trabajo, una metodología, y unos días despues recordé que hay una herramienta que usaba de pequeña y se llama horario de vida… he diseñado un horario semanal que incluye tiempo para trabajar en mis metas, mis tareas del día y mis momentos de descanso y quiero compartirlo contigo por si te puede ayudar con tus hábitos.
En esta oportunidad debes incluir lo que más te gusta hacer, y lo que ya haces hoy por hoy, en mi caso he considerado el ejercicio, no es negociable dejar de entrenar… también la lectura, porque me gusta leer y si son de temas de psicología aún mas, llevar una alimentación buena, la jornada laboral y lo más importante eliminar las distracciones, ya no veo Netflix, porque soy adicta a los doramas, y me veía 1 seria en un día .. entonces decidí hacer un detox por lo menos por 1 mes a ver como me resultaba el ejercicio., hace 1 semana vi una película de 2 horas y fue suficiente, decidí hacer una pausa porque estaba agotada, pero luego retome la rutina productiva…te cuento que hago mi mejor esfuerzo para evitar los factores distractores
y como dicen muchos empresarios guardar la recompensa para el largo plazo.
Algo importante también es ser consciente que hay que definir el horario de acuerdo con la realidad del tiempo para luego al concretar las acciones puedas celebrar tus logros.
Tener un horario te permitirá visualmente hablando ver tu rutina, yo agarro mis plumones y mi papelógrafo, porque soy mas de tocar papel, sin embargo, si a ti te gusta ser más digital, tienes un Excel que puedes adecuarlo, pero tenlo cerca, en tu pizarra o en un lugar visible para que no se te olvide ninguna de las actividades, nosotros somos seres visuales, y si no lo vemos nos olvidamos, entonces te recomiendo que lo tengas cerca. Esta herramienta va a resultarte no lo dudes, ten por seguro que, estableciendo horarios, podremos ser más estructurados y tener tiempo para muchas cosas.